つくばマラソンへ向けて最後のトレーニング（？）：走り続けるハーレー日記：So-netブログ

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つくばマラソンへ向けて最後のトレーニング（？）　[トレーニング] [編集]

つくばマラソンまであと2日と迫ってきました。
1年ぶりのガチフルです。
約1ヵ月前に奮起して、真面目にトレーニングをやるようになって、身体がしっかり仕上がってきました。
気力、体力とも万全です。
短期間でしたが、やれることは十分やってきました。

本番のレース展開をを想定してみると・・・・。
序盤は混雑するものの順調なすべり出し。
身体も脚も軽く、ぐんぐんスピードと乗っていけます。
少し飛ばしすぎとも思えるスピードですが、その勢いのままいけるところまで押して行きます。
中盤も疲れを感じることもなく、安定したペースを刻めます。
腕もしっかり振れていて、ピッチも衰えず、ますます快調な走り。
終盤になっても苦しさは全くなく、元気一杯。スピードは衰えず、前をしっかり見据えてます。
脚にはまだまだ力が残っていて、最後までしっかり走れています。
当然、PB更新はもちろん、3時間15分に迫るタイムで笑顔でゴールしています。

というイメージを頭の中で一生懸命作っています。
これが、つくばに向けての最後のトレーニング。
つまり、イメージトレーニングの一環です。
上記の記述は事実とは異なり、全て空想です。はっきり言ってウソです。

ほんとのこと言うと、トレーニングはそれなりにはしたものの、身体（脚、心肺）は全然仕上がっていません。
お腹はぶよぶよ。身体のキレもない。
スピード上げると苦しくて、長くは続けて走れない。
インターバルをしてもスピードは本来のレースペースにも満たないで、もう息は上がりっぱなし。
とても万全といえる状況ではありません。
もう少し、出来るところまでもってこれるかと思ってましたが、甘かったです。

腰の具合も完全ではありません。
なぜか満員電車に揺られていると、ものすごく痛くなります。
別に出社拒否症でもないんですが・・・・。

最近のレース結果からしても、ガチでフルマラソン走ったとしてもPB更新は絶対に無理。
今の状態では、本番のパワーを加味しても、3時間40分から50分が良い所でしょう。
走る前からこんなこと言っているようではダメなんですが、現実的にはしかたないです。

とはいえ、もちろん全力を尽くします。
今出せるパワーを全開して走ります。
このレースで完全燃焼します。
タイムは別としても、やりきれば達成感もあるでしょう。

今の状態で、この大会に出ることへのモチベーションをどこにもっていけばいいのか分からないけれど、1年ぶりのフルマラソンなのでとにかく頑張ります！
ダメな自分とたっぷり向き合ってきます。
そして、それを次の糧にします。（次があるのか？フルマラソンにはどこにもエントリーしてないけど・・・）

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