2012年8月の月間走行結果

あっという間の8月でした。

案の定、ランはほとんど走れなかった。
レースもお休み。
休日は姫たちとのお遊びばかりに夢中になり、ロングもトレイルもなし。
夏休みは5日間キャンプに行って、そのうち3日は朝ランしましたが、お散歩程度。

ということで、8月の月間走行距離は、
ラン 9日 114km。
バイク 14日 531km。

ランは、かろうじて100Kmだけはクリア。
バイクの方は、夏休み以外はほぼジテ通実施したので500km越えでまずまず。

バイクに乗っているとはいえ、脚の方はすっかり弱ってしまって、ほぼ振り出しに戻っているような状態でしょうか？

今月は、心を入れ替えて毎日走ることを習慣づけたいと思います。
また、レースの方も今月から月2ペース。
来週が朝霧高原トレイルランニングレースで35Km。
そして、翌週は信越五岳トレイルランニングレースで110Kmがあるので、
普段のトレーニング込みで300Kmはいけるかな？

そんなことより、レースでちゃんと走れるのか？
ちょっと、準備期間が短すぎるなぁ。
身体がダメでも、気持ちだけでもピークにもっていこう！！

ちなみに、明日は人間ドッグです。
何事もありませんように。

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コメント 11

ランは少な目だけどバイクが凄いです。
大阪まで行ける距離だ。
朝霧35kmとショートですがキツかった記憶あり。
信越五岳→ハセツネ　人気レース連戦ですね。
by sally (2012-09-04 11:15) 

たまには息抜きもって事で今月から頑張り所ですね。
私もまだ快復してないけどファンランできる
レース探そうかな？
by JUN (2012-09-04 12:35) 

距離は少なくても盛りだくさんのランニングでしたよね。
こちらも楽しませていただきました(^-^)g""
by liang (2012-09-04 14:44) 

>sallyさん
信越走るのにこれしか走ってないなんてたるんでますね。
朝霧でどれだけレースモードに切り替えられるかな？
by harley (2012-09-05 00:23) 

＞JUNさん
8月はどうしてもこんなもんです。
JUNさんは私よりしっかり走れているし
もう大丈夫でしょ？
by harley (2012-09-05 00:28) 

＞liangさん
暑いとただ走るだけでは辛いですから、
なんか楽しみ探さないと無理でした。
by harley (2012-09-05 00:29) 

故障で10日以上走ってません。私も一からのスタートです。
by hime (2012-09-05 10:25) 

私ももう一カ月走って無いので
脹脛が細くなったのが自分で分かりますよ(^^ゞ
涼しくなるので頑張りましょうね～
by beki (2012-09-05 19:23) 

＞himeさん
私より状況悪いようですね。
早く走れるようになるといいですね。
お大事に！
by harley (2012-09-06 13:14) 

＞bekiさん
バイクとは使う筋肉が違うとはいえ、
あれだけ走れば、直ぐにで戻りますよ。
私の方もそう願いたいです。
by harley (2012-09-06 13:17) 

ボクは故障でもう2カ月走ってません。。。まだまだって感じですので、きっと足腰はへろへろです。。スイムとかはやっていますが。と、大したものでもありませんが、取り戻すのは大変そうで。。。。ともあれじっくりいきたいと思います。トホホー


by いかいか (2012-09-10 20:19)