青梅マラソンはいかに？

青梅マラソンまであと一週間。

もう、追い込む日にちが無いというのに、
それらしいトレーニングもしないまま、この三日間も帰宅が遅くてずっと休足でした。

しかもこの週末は、二日間とも走る時間をとるのが無理な状態。

大事な期間に全く走れないのはちと心配ですが、
今出せる力を出し切れればいいかな。

3月のフルに向けて30Kmのロングペース走のトレーニングでも十分。
トップアスリートじゃないし、市民ランナーとしてはレース＝トレーニングの川内方式で、向上していきます。
勿論、前回の記録は必ず短縮します。

調べてみたら、一昨年参加の記録が2時間36分でした。
ということは、2時間30分切りがターゲットタイム。
もしくは10分短縮。
絶好調で2時間20分切り。

毎回走るたびに足親指の爪を真っ黒にしてしまう大会でしたが、
今年はその心配はありません。

既に何回も繰り返しやっちゃったので、半分くらいで半死状態になってます。


さて、この週末は、家族でミステリーバスツアーに参加しています。
行き先はどこか開示されないまま新宿都庁から出発しました。
バスツアーの報告はまた次回。
それまでは皆さんにも内緒で～す。
中央高速か？関越か？それとも…？

しばらくレースが続くので、今のうちに家族サービスしてきます

コメント 14

ツアーはどこへ行ったんでしょうね。お姫さま達は
ドキドキですねw
by hime (2012-02-12 10:13) 

自己新、お祈りしております！(^-^)!

by kummy (2012-02-12 19:36) 

海の幸食べまくりツアーかな？
イチゴ狩りかな？
想像力は、胃袋系しか思い浮かばない！
by ammysan (2012-02-12 22:06) 

＞himeさん
姫たちは行き先はどこでも構わないけど、
ホテルに泊まれることが何より楽しみだったようです。
いつもテントばかりなので・・・・。
by harley (2012-02-12 23:10) 

＞kummyさん
2年前の記録なので、
是非更新したいものです。
成長してないなんて悲しすぎる。
by harley (2012-02-13 00:04) 

＞ammysanさん
どんなとこでも、何を食べさせられても
大丈夫な人でないと行けないツアーです。
個人では絶対いかないコースでしたが、
運転なしで楽ちんでした。
by harley (2012-02-13 00:12) 

青梅のコースは登って下るですから、harleyさんの今のトレイルリキなら楽勝で230切れますよ！
by カロ (2012-02-13 00:34) 

バスツアーですか？
面白そう！
料金からある程度予想できるのかな？
by JUN (2012-02-13 07:54) 

青梅楽しみですね。
私もこの土・日2日間、最初で最後の追い切り。

脚が筋肉痛。。
by sally (2012-02-13 11:45) 

＞カロさん
もう大丈夫ですか？
2時間30分は最低目標としてクリアします！
by harley (2012-02-13 13:15) 

＞JUNさん
料金はホテルと食事のレベルで決まるんでしょうね。
庶民価格でそんなには期待出来ません。
でも、面白かったです。
by harley (2012-02-13 13:18) 

＞sallyさん
週末出来なかったので、今日、明日でなんとかしたいけど、天気が心配です。
by harley (2012-02-13 13:21) 

頑張りましょうね！
駐車場どうしよう(・・?
by beki (2012-02-16 17:50) 

＞bekiさん
コインパーキングはひと駅となり、線路の反対側も覚悟しておいた方が良いかも。
早めに来た方が安心ですね。
電車もめちゃ混みです。
by harley (2012-02-16 21:43)