久々ラン通で腹痛(*_*)

昨日は朝雨、夜晴れのラン通パターン。
夏休み以降全く走って無いので、いきなり20Kmはキツイんですが、
サボった自分へのペナルティだと思って走ります。

スピードは度外視。
足裏気にしながらゆっくりJOG｡

前半は特に問題無し。
10Km位からちょっと腹痛。
どっかでトイレ借りるようかなぁと思いつつ、腹痛の波を感じて走り続ける。
痛みが段々下に移行。

遂に15Km辺りで出口でテンパってしまった。
青梅街道沿いには公衆トイレは全く無いので、
コンビニ、GS、ファーストフード店、パチンコ店など借りられそうなお店を探しますが
なかなか現れない。
個人のお店では借りにくいしなぁ。

走るのも限界。
歩きながらの放浪の旅が続きます。
もっと余裕の有るときに行っておけばよかった。

限界を感じてから約1Km強でやっとマックに遭遇。助かった～。

それからはランは復活したものの、もうヘロヘロ状態。

本来なら駅にチャリを取りに行ってゴールとなるのだが、
なんと鍵を会社に忘れてきてしまった。

仕方が無いのでスペアを家まで取りに帰ってから、駅まで行くことになってしまった。
もう走りたく無かったけど、すでに11時。
のんびり歩いている場合ではありません。

 

ところで、皆さんフルーツでは何が好きですか？

私は全般好きですが、最近はマンゴーが一番。
従来のフルーツだとナシ、モモ、スイカってところでしょうか。

クタクタの帰りがけにコンビニでこんな物見つけました。

三ツ矢サイダー　期間限定のナシ味です。
梨のジュースなんて飲んだことありません。
しかも炭酸です。
早速飲むと、まさに梨
幸水と豊水の果汁が半々で入ってます。
果汁1％ですが、味覚は十分です。
梨好きには堪らない美味しさです


ガーミンのデータ移行もする余裕ないため、
月間走行距離も把握出来てませんが、
なんとか100Kmは越えたいナァ～。
もうちょっと頑張らないと・・・。

最後まで読んでいただいて有難うございます。
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コメント 4

梨サイダーはまさに梨でしたか？
こういうのにも最新の技術があるんでしょうね。

by JUN (2011-08-27 08:14) 

私もお腹は弱い方なので
その苦しみはよーく分かります(^^ゞ
しかも11時って夜のですよね？？
お疲れさまでした～
by beki (2011-08-27 15:38) 

＞JUNさん
梨を食べて口に広がる風味が
見事に再現されていますよ。
by harley (2011-08-29 00:50) 

＞bekiさん
大会やトレーニング中でも滅多に
トイレには行かない方なんですけどね。
こうなると体力消耗します。
by harley (2011-08-29 00:57)