有言実行！目標達成！ついでに自己ベスト更新！

本日、第29回ねりま光が丘ロードレースに参加してきました。

私にとって、約8ヵ月ぶりとなるロードレースです。この間は、ゆっくりJOGかLSD、あとはトレランばかりで、スプリント的なスピードを上げての練習は全くしてませんでした。
したがって、今の自分が、実際にどれくらいのスピードで走れるのか予想することすら出来ないくらい分かりません。

それでも、今シーズン最初のレースですし、シーズン中にハーフ、フル共に自己ベストを狙う以上、少しでもベストに近づけておきたいところ。
これからのフルマラソンでどこまでいけるのか、どれくらいのペースを狙えるのか、普段の練習ではわからない本番での実力をお試しします。

そこで、すでに先日のブログでも発表している通り、当初の目標を、キロ5分ペースを維持しての1時間45分に設定しました。（ちなみにハーフベストは1時間42分です）

そして本日のレース結果は、1時間39分で見事、目標達成自己ベストも更新できましたよっしぁ～～～
ゴールの瞬間本気で、ガッツポーズしてしまいました。

順位は暫定で、183位/725人中

レベル的にはまだまだ上の人がたくさんいますが、マラソンは、自分との戦い。自己記録への挑戦ですから、滅茶苦茶満足しています。

あっさり、今シーズンのハーフの目標としていた1時間40分を達成してしまったので、次回のレースでは上方修正しなければなりませんかね。
あと、残すハーフは、12月の所沢、1月のタニマリと新宿と3レースを予定。
そこで、新たな目標をここで発表しておきます。
ハーフマラソンで1時間39分切り。
いやいや、うそうそ、そんな中途半端で小刻みな目標って訳にはいきませんね。
思い切って、1時間35分を狙っていきます
また、いい気になって宣言しちゃった。でも、これも、自分へのプレッシャーにひとつ。

そうなるとキロペースで約10秒ちょっと上げないとダメってことですね。ホントは今日ので、一杯一杯だったんですけどね。まぁ、あと2ヵ月あるので、スピ錬をもっとやって、鍛え直します。

今日は、ゆっくりと達成感に浸りたいので、詳細レポートは明日。疲れてるし・・・・。

先行して走ってくれた同僚のI川さん有難うございました
MR45さん、逢えなかったけど、お疲れさまでした
参加しされた皆さん、お疲れさまでした

 

最後まで読んでいただいて有難うございます。
↓ブログランキングに参加しています。心に何か残った方は、是非ココをポチッとお願いします。

にほんブログ村

タグ：ねりま光が丘ロードレース

コメント 16

目標クリアおめでとうございます（＾＾
キロ10秒ですか。Usa君もゆっくりがんばりまーす。
by HAL_and_Usa (2010-11-14 22:57) 

nice! run.

気候もマラソン日和で良かったですよね～
by sally (2010-11-15 00:37) 

すばらしい！おめでとうございます。
この調子でフルも更新できるといいですね。
by ドングリ (2010-11-15 07:47) 

自己ベスト更新、おめでとうございます!!
by Mr45 (2010-11-15 07:55) 

やりましたね～
お疲れ様でした。
もう１時間３５分も射程範囲内ですね
by JUN (2010-11-15 08:58) 

自己ベストおめでとうございます(#^-^#)
有言実行、めちゃくちゃカッコイイですよ！
とっても元気を貰えました！
私も今週やるだけやってみます♪
by kummy (2010-11-15 10:44) 

ナイスラン！
日ごろの練習の成果ですね。
すばらしい！
by ammysan (2010-11-15 20:44) 

ベストおめでとうございます！私も有言実行してみたいです！
by hime (2010-11-15 21:19) 

>HAL&Usaさん
有難うございます。
昨日より今日、今日よりも明日、
自分自身が成長できるよう
頑張りましょう！
by harley (2010-11-15 22:15) 

＞sallyさん
絶好の天候にも恵まれたおかげもありますね。
これからも頑張ります[__！]
by harley (2010-11-15 22:18) 

＞ドングリさん
有難うございます[__！]
気持ちはもうフルに向かってます。
でも、身体はこれから[__わーい]
by harley (2010-11-15 22:20) 

＞MR45さん
有難うございます[__！]
2週間後はお互い更新目指して
頑張りましょう[__！]
by harley (2010-11-15 22:22) 

＞JUNさん
有難うございます[__！]
近いようで遠い射程です。
でも、狙っていきますよ[__ぴかぴか]
by harley (2010-11-15 22:28) 

＞kummyさん
そう言って頂けると嬉しいです[__わーい]
次はkummyさんの番ですよ[__！]
その次はまた私[__！？]
by harley (2010-11-15 22:31) 

＞ammysanさん
有難うございます[__！]
ゆるゆるのRUNばかりでも、
自己新更新も可能なんですね。
まだ限界ではないようです。
これからも精進します[__！]
by harley (2010-11-15 22:34) 

＞himeさん
有難うございます[__！]
あまり自信はなかったんですが、
宣言することで、
皆さんに無様な報告できないという
良いプレッシャーとなりました[__るんるん]
by harley (2010-11-15 22:38)