2014年11月月間走行記録 [ 月間走行記録]
11月は秋のマラソンシーズンのピークということもあり、大きな大会がたくさんあり、この時期の大会を目指して、自己記録更新を目標に夏から走り込んでいる方も多いでしょうね。
皆さんいかがだったでしょうか?
達成できなかったとしても頑張ったことは間違いないのですから、また次の目標に向けて頑張りましょう!
かくいう私は全然頑張ってません。
毎年楽しみにしていた神流トレイルR&Wも抽選に外れ、フルでは神戸にも外れています。
例年なら、富士山マラソン(河口湖マラソン)やつくばマラソンに出場していましたが、エントリー時期頃からなんとなくフルマラソンに対するモチベーションが落ちておりまして、結局どの大会にもエントリーしませんでした。
ランニング始めて以来、11月に全くレース参加しなかったのは初めてです。
普段のランニングへのモチベーションもやっぱり大会参加予定があってキープできているようなもんで、大会予定がないとどうしてもサボり心が出てしまいます。
如実なのが食生活でしょうか?
大会前にはあまり太っちゃいけないという意識もあり、それなりに食生活や間食には気を遣ったりしてますが、予定が無いというだけで、外食すればすぐ大盛り頼んじゃうわ、お菓子は買いだめしていつでも食べる状態になっているわ。
当然のごとくお腹はブクブクと贅肉が付いてきてます。
それでも、大会がある訳じゃないし、まぁ、いいかっ!
それでも、帰宅ランだけは続けているので、11月も月間走行距離はなんとか208kmまでは到達しました。
しかし、内容的には休日のしっかりしたトレーニングはなく、平日のJOGのみ。
走行日数は14日のみ。(平日13日、休日1日)
これじゃ週末ランナーならぬ平日(ナイト)ランナーですね。
12月は、先日試走したトレイルランニングのふれあいの道(42km)と公園グルグル仮装ラン(42km)の2大会に参加予定。
12月は帰りの時間も遅くなりそうだし、月間200kmが目標になりそうです。
それほどモチベーション上がりそうもありませんが、年明けからはもう少し頑張ろうと思います。
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