のど風邪で武田の杜ピンチ！

すっかり風邪にやられてしまいました。

一昨日の午後から喉が痛くなり、夕方にすかさず栄養ドリンク一本補給。

昨日からは、いよいよ喉が腫れてきたようで、ツバを飲み込むと痛みがあるくらい。そして、鼻水が出始め、栄養ドリンクもう一本追加補給。

今日は鼻水に加えて咳がでてきでしまいました。
幸い熱はありませんので、寝込むほどではないんですが、今日だけで５０回以上鼻をかんだでしょうか。ディスクの横のゴミ箱はティッシュで一杯。さすがに最後は自分で片付けときました。
肺も普段の70％くらいしか活動していない感じです。深く呼吸をすると痛みがあり、すぐ咳が出てしまいます。
今日一日だけ頑張れば、明日は休みなので、なんとか我慢して仕事を片付けて、早めに帰ってきました。

部屋の中は寒いんですが、エアコンやストーブは空気が乾燥するから、温かい格好をして我慢しています。
部屋には加湿器がないので、バスタオルを濡らして干しておきました。あ～加湿器が欲し～～～い。

明後日は、今年最後のレース、武田の杜トレイルランレースがあるんですが、この調子で走るのはのは辛そうです。せっかく脚の調子はいいのに、体調崩してはしょうがないですね。

今日は、早寝してなんとか明日中に直しておきたいんですが、ダメならDNSするしかないかも。グスン　ズルズル～ゴホッゴホッチィーン

栄養ドリンクもう一本いっとく？

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コメント 8

大分ひどいようですね。
ここは大事をとるしかないようですね。
お大事に。
by JUN (2010-12-11 06:04) 

きつそうですね。
お大事になさってください。
by ドングリ (2010-12-11 11:58) 

風邪っぴきでトレランはキツそうですね(＠_＠;)
DNSでしょうか？
by beki (2010-12-11 18:44) 

疲労で免疫力下がってるのではないでしょうか。
無理せずDNSですよ。

私も明日のレースは仕事で…
by sally (2010-12-12 01:13) 

＞JUNさん
有難うございます。
でも、なんとか大丈夫そうですか。
by harley (2010-12-12 06:57) 

＞ドングリさん
ご心配有難うございます。
by harley (2010-12-12 06:58) 

＞bekiさん
キツイのに頑張っちゃうたちなんで…。
by harley (2010-12-12 07:00) 

＞sallyさん
多分そうなんだと思います。
でも、もう大丈夫です。
ご心配有難うございます。
by harley (2010-12-12 07:03)