2015年1月月間走行距離

今年は特に目標もたてず仕舞いのままでスタートしてしまった。

これといったメインとするような大会も特に決めておらず、これといった目標もいまのところない。
そろそろ、ブログタイトルも見直さないと看板倒れになってしまいますね。

身体的には特に故障箇所がある訳でもなく、仕事もめちゃくちゃ忙しいというほどでもない。
体調的には、すぐに寝落ちして家で起きている時間が短いというくらいで、とくに問題はない。
しいて言えば、趣味以外での私生活が充実していないってことかな。(それが一番問題だったりして。。。。)

それでも何とかやる気を維持するように奮い立たせています。
1月の走行日数は13日。月間走行距離は250Km。

レースはロードが2本。
1月11日に谷川真理ハーフマラソン、1月25日に館山若潮マラソンに参加しました。
久々に真面目にロード走りましたが、タイム的にはどちらもベストにはほど遠いものの今の実力からはこんなものかなって感じ。

その合間にLSD的な感じでロング走を2回。
あるイベントに乗っかってひとりで企画ラン敢行。
JR取手駅～西日暮里、計46Kmと山手線（ほぼ）一周48Km。
このあるイベントについては後日レポしたいと思っています。
（FBつながりの人はご存知だとは思いますが。。。。）

通勤ランは9回/15日。
なかなかフル帰宅ラン(18Km)できていない。
ほとんどがハーフコース（10km）。
もう少し暖かくなったらフルの回数増やさないとね。

2月の大会参加は青梅マラソンの1本のみ。
ことしも青影の仮装で参戦予定なので、タイムは気にせずファンランするつもりです。
2月、3月は個人的にはやらなければいけない行事、課題が盛りだくさんなので休日は時間を無駄にせず過ごさないといけません。いつものようなダラダラ生活はゆるされません。
といいつつ、昨日はちょっとダラダラ。今日少しだけ挽回。

大きな目標は特にないけど、これからも日々頑張っていこう！！

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2014年11月月間走行記録

11月は秋のマラソンシーズンのピークということもあり、大きな大会がたくさんあり、この時期の大会を目指して、自己記録更新を目標に夏から走り込んでいる方も多いでしょうね。
皆さんいかがだったでしょうか？
達成できなかったとしても頑張ったことは間違いないのですから、また次の目標に向けて頑張りましょう！
かくいう私は全然頑張ってません。

毎年楽しみにしていた神流トレイルR＆Wも抽選に外れ、フルでは神戸にも外れています。
例年なら、富士山マラソン（河口湖マラソン）やつくばマラソンに出場していましたが、エントリー時期頃からなんとなくフルマラソンに対するモチベーションが落ちておりまして、結局どの大会にもエントリーしませんでした。
ランニング始めて以来、11月に全くレース参加しなかったのは初めてです。

普段のランニングへのモチベーションもやっぱり大会参加予定があってキープできているようなもんで、大会予定がないとどうしてもサボり心が出てしまいます。
如実なのが食生活でしょうか？
大会前にはあまり太っちゃいけないという意識もあり、それなりに食生活や間食には気を遣ったりしてますが、予定が無いというだけで、外食すればすぐ大盛り頼んじゃうわ、お菓子は買いだめしていつでも食べる状態になっているわ。
当然のごとくお腹はブクブクと贅肉が付いてきてます。
それでも、大会がある訳じゃないし、まぁ、いいかっ！

それでも、帰宅ランだけは続けているので、11月も月間走行距離はなんとか208kmまでは到達しました。
しかし、内容的には休日のしっかりしたトレーニングはなく、平日のJOGのみ。
走行日数は14日のみ。（平日13日、休日1日）
これじゃ週末ランナーならぬ平日（ナイト）ランナーですね。

12月は、先日試走したトレイルランニングのふれあいの道（42km）と公園グルグル仮装ラン（42km）の2大会に参加予定。
12月は帰りの時間も遅くなりそうだし、月間200kmが目標になりそうです。
それほどモチベーション上がりそうもありませんが、年明けからはもう少し頑張ろうと思います。

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2014年10月月間走行距離

走りやすいシーズンになっているのですが、休日になるとどうも天候が不順で、どんよりした天気が多くて困ります。
計画性の無い私は、起きてから行動を決めることが多く、朝の空模様で、どうもヤバそうだと思うと即お休みとなってしまいます。

そんなんで、平日はどうにか帰宅ランで走っているものの、休日にお休みしてしまうパターンが続いています。

10月は、実走日数は20日。月間走行距離は214km。
大会は、10月19日に山梨県での四尾連稜線トレイルラン34kmに参加。
ノープランで気楽に参加し、走れるコースで久し振りにトレランを満喫しました。

帰宅ランはミドルの10kmコースがほとんど。
身体に故障はないけど、どうしてもJOGでしか走れません。
大きな大会への参加予定が全くないので、走ることへのモチベーションを維持するのが非常に難しい状況です。
月後半はちょっとスピード上げることもあったけど、とてもキロ5分を切るような走りが出来る状態ではありません。

なんとなく、それならそれでいいけどって、どこか心の隅で思ってる。(いや隅じゃないかな)
なんとかしなきゃ、とか、がんばらなきゃ、ってどうも思えない。
ふとしたきっかけで、走るのやめちゃうんじゃないかとふと思うこともある。

走りたい時に、走りたいペースで、走りたいだけ走れればいいのかなって。
そんな軽い気持ちで取り組むようになってます。

そんな訳で11月の大会参加の予定はゼロ。
走り始めて11月に大会走らないのは初めてですね。
あーあ、なんかやっぱりつまんないなぁ。

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2014年9月の月間走行記録

2014年9月の走行記録。

実走日数19日。走行距離は309km。
ほとんどが帰宅ランです。

参加大会　信越五岳トレイルラン110km

トレイルラン1回　ハセツネコースのスタートから第1関門浅間峠まで。
ラストサムライさんがハセツネ初参戦するので試走の道案内役です。
完璧なコース案内ではなかったけど、この大会についていろんな話が出来たので、少しは参考になったかな？
本戦では実力を発揮して頑張ってもらいたいです。

体調的には特の問題なし。
身体の故障箇所も特になく、走るには問題なし。
ただし、スピードは相変わらずキロ6分～7分のJOGのみ。
ポイント練習は一切なく、ただただゆっくり走るのみ。
精神的には（いろいろあって）イマイチ乗ってません。

もう記録を狙うような練習はあんまりする気が起こりません。
といってもフルマラソンのレース予定が一切ありませんけどね。
目標が無いから走る気が起こらないのか、走る気が無いのでエントリーしないのか？

純粋に走ることを楽しめていればいいのかなって。

これで3ヵ月連続で月間300kmです。
しかし、今月はウルトラの距離の大会が無いのでちょっと無理かな。
頑張っても250kmくらいでしょうか。

今月の参加予定の大会
10/19　第2回四尾連稜線トレイルラン（34km）
初参加ですが、景色がよさそうなので楽しみです。

さて、きょう（10/12）は三連休中日ということで、あちこちで大会が開催されています。
参加の皆さん、それぞれの地でそれぞれの目標に向かって頑張ってください！！
そんななか、何にも予定が無い私ですが、家でボケーと過ごすのもなんなんで、
ハセツネの応援にでも行こうかな。

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2014年8月の月間走行記録

早いもので8月もあっという間に終わってしまいました。
って、8月はとうとう2回しかブログ更新しませんでした。
このブログも4年半になりますが、そろそろ存亡の危機がせまってる感じですね。

毎日の帰宅ランでは、蚊に刺されまくってます。
普段なら全然気にしないところですが、ここのところやはり気になりますね。
蚊に刺されたことでデング熱の感染が広まって、とうとう代々木公園は一部閉鎖されてしまいました。
私の活動エリアの蚊はまだ安全のようですが、あまり刺されたくはないもんです。
でも、なぜか、毎日のように刺されます。一昨日は1ヵ所、昨日は3ヵ所、今日も1ヵ所でした。
どうか、血を吸うだけにしておいてください。

さて、ブログはサボってますが、ランはそこそこ頑張ってます。
夏季休暇中の連続9日休足日というのがありましたが、それでも実走日数は18日になりました。
つまり、それ以外のお休みは4日のみ。帰宅ランのお休みはなんと2日のみ。
普段の月よりマメに走ることができました。

月間走行距離は300km達成！
実は、厳密にいうと記録データ上では299.67kmだったんです。
小数点以下を四捨五入すれば300kmなので、これはもう300km達成としていいでしょう！？
8月の走行距離としてはおそらく過去最高です。

大会参加はゼロ。
ほとんどが帰宅ランでのJOGばかりです。
トレランは月末に二日続けて飯能アルプスを走ってきました。
二日で47Kmを走ったのでどうにか300kmに届きました。
まさに駆け込みでのギリギリでしたね。

しかし、走るペースがかなり遅くなってます。
キロ7分を越えることなんてざらにあります。
暑さもあるでしょうが、スピード上げる気がおきません。
このままダラダラと走ってばかりでいいのでしょうか？
記録を狙う気持ちもどんどん薄れてきています。
もっと速くなりたいと思うこともなくなってきました。
とにかく、のんびりと気ままにランを楽しむのが一番のような気がしています。
つまり、スピ練嫌いに一層拍車がかかってます。

これを逃げととるか？
単なる疲れとか倦怠期からなのか？

今後のブログの継続、ランの方向性など、どうなっちゃうのかな？
いずれにしても、その気になるまでは、しばらくゆったりと過ごします。

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