第2回スパトレイル(SPA TRAIL)≪レースレポVOL.1≫ [ スパトレイル]
平成27年6月28日開催された第2回スパトレイル(四万to草津) SPA TRAIL(Shima to Kusatsu)のSTSK72Kに参加してきました。
四万温泉をスタートして野反湖を一周、六合(くに)の集落を巡り、草津温泉の草津国際スキー場がゴールのワンウェイコース。(制限時間13時間)
途中の野反湖をスタートとする38Kのクラスもあります。(制限時間8時間)
受付は前日のみ。したがって四万温泉に前泊することになります。(30Kは朝、草津温泉からスタート野反湖まで移動するため草津温泉泊)
私は車で行ったので、一旦ゴール地点の草津温泉まで行き駐車して、事前に予約しておいた専用バスに乗り換えて受付会場へ移動。
必携品のチェックとブリーフィングを終えて、再び専用バスにて四万温泉に移動。
(事前に必携品となっていたレインジャケット、ライトはチェックなし)
宿の予約が遅くなり、スタート会場近くの安い宿がとれず、四万グランドホテル泊。
他の民宿などに比べれば高かったけど、大浴場はあるし、晩御飯はしっかりしたバイキング形式で美味しい物を腹いっぱい食べることが出来たんで大満足です。
今回の装備は、ファイントラックパワーメッシュノースリーブ&パンツ、長袖TEE、ショートタイツ(まだ少し太もも心配なので)、ショートパンツ、キャップ、ネックカバー、C3fitカーフ、R&Lメリノ5本指。
バックはサロモンのスキンプロ10+3。
シューズは購入したばかりのブルックスのカスケディア10(限定カラー)。このシューズは素晴らしかったです。(後日にレポします)
補給食はジェル×7(残1)、アミノスティック×6(残4)、ベスパハイパー×2(残1)、塩羊羹×2(残2)、しっとりケーキバー×2(残2)、塩飴×6(残2)、ブラックガム×2(残2)、ねりうめ1袋(残ほとんど)。
と、いつもどおりたんまり持って帰ってきました。
トレランの時は何があるか分からないのでこれくらいはやっぱり持って行ってしまいます。
コース図、高低図は大会HP掲載をリンクしておくので参照ください。
私のガーミンデータでは距離は72.5km(公式72.7km) 累積標高3,154m(公式4,610m)。累積標高は大分差があります。
当日は午前3時起床。午前5時スタート。
大会プロデューサーの二人に見送られる。
林道は広さもあり渋滞は発生しません。
去年より舗装路部分が多かったような気がします。(整備が進んだ?)
上りといってもほとんど走れる林道だった印象でしたが、今年は結構歩いてしまいました。
コース変更というより私がへたりになっただけ。
序盤はどんどん抜かれまくりです。
先は長いし、この林道上り区間はウォーミングアップのつもりで焦らず進む。
野反湖までは常に近くに知り合いがだれかしら走っていたので声掛けあいながら進めてめげずに済んだ。
約11km地点の給水所までは登りが続く。
給水所 11.3km 1時間43分 (ここは想定時間なし)
そこから今度は下り。
舗装路も多かったかな。
この序盤の林道区間はずいぶんと短くなりました。
登り返して別荘地帯を抜けると第1エイド。
21.9km 2時間59分(予定3時間10分)
ここから手作りトレイル。
まだふかふかです。雨じゃなくてホントよかった。
しばらく下るとなんと川渋滞。
事前に川を渡るのにロープを渡してあるとの説明があった場所。
雨で増水したらこの区間はショートカットする予定でしたが、雨も降らず、増水することもなかった。
どんたけ深い川が登場するのかと心配(楽しみに?)してましたが、ごく普通の川でした。
しかし、川辺に下りるずるずるの急斜面と、一人一人岩を飛び越えていくので思わぬところで渋滞が発生。
岩を飛び越えれば全然濡れることもなく、ロープを頼りにすることもありません。
足首までは覚悟してましたので、ちょっと拍子抜けです。約15分のロス。
しばらくすると野反湖への上りが始まる。
この区間はずっと上りが続くので覚悟してじっくりと登ります。
旧道を復活させて笹を切り開いて作ったコースは去年以上に走りやすく切り口もきれいに刈られて、去年みたいに足裏に突き刺さるようなこともありませんでした。整備いただき本当に有難うございます。
約6kmで約550m登ります。
久し振りのトレイルでの上りなのですごく心配してましたが、序盤の林道ほどほかの選手に遅れをとることはなかった。
少しだけホッとひと安心。
ほぼ登り切る頃にスカイランニングっぽいお出迎え。
さあ、待望の野反湖まではあと少しだ。
(VOL.2に続く)
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