第4回飛騨高山ウルトラマラソン≪レースレポVOL.3≫

（VOL.2からの続き）

52km地点の小さなピークからは約3.5kmほどの緩い下りをまっすぐ下ってくると大きな国道に出る。
前日、車で会場に向かうときに通ったコスモス街道と呼ばれる国道158号線だ。
運転しながらおそらくこの辺がコースになっているであろうことは意識していたので、次の第3関門の丹生川支所までの景色や建物はしっかり記憶していた。
やはりちょっとでも知っている場所にくると安心感が持てて精神的にも余裕が出ますね。

第3関門　丹生川支所到着。57.2km　7時間6分（予定7時間24分）　区間2時間15分（予定2時間12分）
この区間はほぼ予定通りの時間で走れたようだ。

ここでは預けてあるドロップバックを受取り、補給食の追加を行う。
着替えも用意しておいたが、一通り汗を拭きとり、バイザーとソックスの交換だけで済ませた。
脚にエアサロンパスを吹きかけて、トイレも済ませて15分ほどの休憩でリスタート。
無駄なく行動しているつもりでも大エイドではどうしてもこれくらいの時間がかかっちゃいますね。

町を抜けてしばらくのどかな田園地帯を走る。
そこから右に曲がると千光寺まで距離は短いけれどコース中最大斜度の激坂区間が始まる。
トレイルレースならまだしもロードレースではそうそうはお目に掛かれないほどの急斜度です。
ロードバイクでギヤ最大にしてもヒィーヒィー言っちゃいそうな斜度です。
思わず笑っちゃいそうです。

立派な赤門をくぐると今度は108段の階段が待っています。

ここはしっかり手すりをつかまってじっくり登ります。
さすがに走って登る人は皆無。

千光寺を抜けて下りきると、再び見渡しのいい直線コース。
ここのコースはこういう先の方まで見渡せる所が多いですね。

こういう所は余計なことは考えずに、ただ黙々と走り続ける。
この写真は歩いているわけではないですよ。これでもちゃんと走ってます。念のため。

第4関門　国府B&G海洋センター到着。74.1km　9時間40分（予定9時間54分）　区間2時間34分（予定2時間30分）
ここまで予定に対して14分の貯金。この区間もほぼ予定通りのタイムで走れた。

残り26kmほどで最終関門までの時間は4時間20分。
このあと、よほどヘタレなければ完走は出来そうな所まで来た。

ここでも汁物を頂きます。

冷えたきゅうりはさっぱりして格別に美味しい！！

エイドを出ると直線の線路っぱた。安心したのかしばらく歩きながら休憩タイム。

徐々にペースも落ちてきている。
序盤はペースを遅めにしたので、もしかしたら、後半はペース落とすことなく走れるかもしれない、などと思ってたけど、序盤落としても、やっぱり後半はペースダウンしちゃいました。
もう、ウルトラをイーブンペースで走るなんて夢のまた夢ですね。

87km付近のエイドを過ぎると最後のダラダラの上りとなる。
まだ残り距離も10km以上もあるので、ここはムリせず歩きで通します。
とはいっても、のんびり歩いていると余計なタイムロスになるので、サクサクとパワーウォーキング。
ゆったり歩きの人はある程度抜いていく。

上りの距離は約3kmほどなので、この後しっかり走れば十分平均ペースを維持できる。

そしてついにきたぁ～～～～～～！！
飛騨牛エイド！！

こんな所で焼いてくれたものですっごく柔らかくてジューシーで美味しい～～～！！

何切れ食べたかは内緒です。

そして白玉ぜんざい。しっかりお代わりしちゃいました。
普段はそれほど食べたいと思わないけど、こういう時はメッチャ美味しい。

またまた汁物頂きます。それぞれちゃんと名前があったようですが。。。。

しっかり補給したせいか、このあとはしっかり元気よく走れました。

それにしてもまたも見渡しのの良い直線コース。
ん～～、ほんと苦手です！！

最期の方はしっかり走ってからの　　　ごぉぉぉぉぉ～～る！！！

13時間35分（予定13時間35分）　区間2時間55分（予定2時間41分）
なんと予定とぴったりのゴールとなりました。
別にゴール手前のどっかで調整しているわけでもないのに、自分でもびっくりです。

予定通りとはいえタイム的にはワーストですが、とにかく今回は完走できたのが嬉しいです。
これで少しは自信回復したかな？

今回は沿道の応援に大分助けられました。
そして大会関係者の皆さんにも感謝です。

これでロードのウルトラ連戦（大江戸ナイトラン、チャレ富士、野辺山、飛騨高山）が一区切りとなります。
これからはトレイルの連戦となります。
トレイルは全然走ってなかったけど、ウルトラで鍛えた「ゆったりながく走る」という走り方で何とか頑張りたいと思います。
これからも応援よろしくお願いします。

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