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横浜マラソンの勝負靴はやっぱりアレに決定!! [ 横浜マラソン]

明日はいよいよ第1回大会となる横浜マラソンが開催されます。

東京マラソンには落選してしまいましたが、横浜マラソンは繰り上げ当選で参加できることになりました。
久々の都市型マラソンに参加ということでテンションはアゲアゲです。
こんなお祭りのような大会ですから、エンジョイ派の私は自己記録を狙うような走りをするつもりは毛頭ありません。
お決まり青影の仮装で参上いたします。

画像2.jpg

この青影スタイルで走る時には足元は地下足袋というのがここ数年の定番となっています。
そもそもこの地下足袋は以前にお祭りで神輿を担ぐ時に履いていたものを、
青影スタイルにはこの方がピッタリということで、再利用して履き始めたのでした。
折しもベアフットランニングとかが世間を賑やかしていた頃でしたね。
五本指のビブラムシューズに対抗してジャパニーズスタイルの二本指のベアフットシューズってことで。
走りの効果は全く一緒なので、ふくらはぎには結構きます。

2月の青梅マラソンでもこの青影スタイルで地下足袋ランだったわけですが、
地下足袋が久々だったせいもあって、足裏(人差し指の付け根辺り)にマメができてしまい、
終盤は結構辛い思いをしてしまいました。
楽しむための仮装ランなのに、こんなことでは存分に楽しめとうことで、
もう地下足袋ランからは卒業しようと思っていました。

だから、横浜マラソンでは青影スタイルであっても普通のランニングシューズにしようと考えてました。
先日、念のためその地下足袋をチェックしてみると、ずいぶんと劣化が進んでいて靴底横に切れ目ができてぽっかりと穴が開いてました。
さすがにこれではもう履ける状態ではありません。

DSC_3043 (640x480).jpg

ということで、今回はアシックスのターサージールを履いた青影で。

っとなるところでしたが、最近の地下足袋にはエアーが装備されているとの情報から、ちょこっとネットで調べているうちに、いつの間にかポチッっとしてしまいました。
あー、年に何回も履くわけでもないのに、わざわざお金出してまで買う必要があるのか?
と思いつつももうあとの祭り。

で、大会直前にはちゃーんと到着するわけです。
さっそく履いて見ると。。。。。

DSC02481 (640x480).jpg

確かに、今までの地下足袋とは大違いです。
破けてしまった地下足袋の方の底はホントにゴム1枚がある程度のペラッペラでまさに裸足感覚です。
新しい地下足袋は、力王の「エアーたびフィット」ってやつなんですが、かかと部分にエアークッションが入ってます。
外側からの見た目ではそれほど変わりが無いけど、ソールは全体的の厚みが1cmほどはあり、かかと部分もヒールカップのようにカーブしてます。
履いた感じはずいぶんと靴に近い感じがします。
実際に走るのはぶっつけ本番ですが、今までに比べれば足にやさしいのは確実なので心配はありません。

やっぱり、忍者スタイルには地下足袋の方がしっくりきますね。
これで、思いっきり楽しむぞ~~~!!

とういうことで、そろそろ横浜に出発します。
参加される皆さん、JUNさん、一緒に楽しみましょう!!
応援の方、sallyさん、liangさん、宜しくお願いします!!

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2015年2月の月間走行距離 [ 月間走行記録]

先日の大江戸ナイトランのレースレポに着手してませんが、もう少しかかりそうなので、自己管理用の記事となります。 

今月の実走日数は15日/28日。
暦ではいつもより日数が少ないので走った率的にはまあまあの方です。

精神的にも身体的にもフラットな状態でした。
仕事も家庭も平穏。
身体も特に故障箇所もない。
最近足首の硬さが気になるが、ストレッチと足首グルグルで何とかしのぐ。

月間走行距離なんですが、どうしたものか。
2月28日に開催された大江戸ナイトランは午後10時スタートの月またぎのオーバーナイトラン。
112km(ガーミンのログでは117.8km)のうち、午前0時までの約17kmのみが本当の2月中のランとなります。
のこり約100kmは実質は3月のランになります。
ガーミンのログデータを管理しているSportTracksではスタート時刻でのカウントなので、全てが実質2月分としてカウントされています。
データを分割して実質を把握することは可能ですが、ここは割り切って2月分にカウントして管理することにします。

ということで、2月の月間走行距離は267km(実質は167kmってこと)。
2月にしては上出来だと思って過去と比べてみたらびっくり!!
なんと2013年2月は月間364kmも走ってました。しかもウルトラなしで。
ジテ通から帰宅ランに切り替えた時で、UTMFを前に相当走り込んでたんですね。
帰宅ランもきっちりやって、休日も20~30km走にトレランにも行ってます。
確かに、この頃がピークだったのかもしれません。

大会参加は、青梅マラソンと前述の大江戸ナイトランの2回。
それ以外に休日のランが1日のみと減っています。
いろいろ用事があるとはいえ、そろそろ山にでも走りに行きたいですね。(といっても3月も無理そう)

脚の調子も悪くはないので、このまま故障のないよう春のウルトラを乗り切りたいですね。

3月は、いずれも初開催の横浜マラソンと練馬こぶしハーフマラソン。
横浜ではマラソンシーズンを締めくくるべく再び青影で参上。
地下足袋は封印しようと思いますが、足裏も再生進んでおり、キズパワーパッド貼ったままなら大丈夫な気もする。

1月のタニマリハーフではキロ4分50~55分くらいで一度も50秒を切ることが無かった。
そこで29日の練馬こぶしハーフでは(普通のウェアで)50秒を切った走りをしたいと思案中。
といっても、今更スピード練習できるか微妙。
相変わらずスピードはないものの、1月よりか走れているので出来そうな気もするし。
ただ、道が狭そうな気もするので、混雑するなら再び青影参上の場合もあり。
待てよ、青影で5分切りを目指してもいいのか???
そういえば青影のベストはどれくらい?
いずれにしても横浜終わったら、インターバルをやっておきたい。(なんで横浜の前じゃないの?)

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大江戸ナイトラン≪結果速報≫ [ 大江戸ナイトラン]

小江戸大江戸200kの大江戸ナイトラン112kmの部に参加してきました。

川越を土曜日の午後10時にスタートして、川越街道で東京を目指し、都庁、原宿、六本木、東京タワー、皇居、スカイツリー、浅草寺を巡り、再び川越に戻る112km。

結果は、15時間54分(35位/169人)で無事に完走しました。

序盤に予定より速く走ったので、途中までは昨年より30分以上は短縮できるかと思ったけど、
その貯金も少しづつ使い切ってしまい、結果的には昨年より8分遅くなってしまいました。
それでも予定通り16時間は切れたし(最後は切るのに必死でしたが・・・・)、最後までしっかり走れたので良しとします。

走る前は、来年の小江戸大江戸コース203kmを視野に入れて走ろうと思っていたけど、走り終えてやっぱり私には大江戸ナイトラン112kmで十分であることを悟りました。
来年も大江戸ナイトランで宜しく!

例によって、終了後温泉に入ってからは仮眠、帰宅後も爆睡で遅報となりました。

詳細は、後日アップします。
走られた皆さん、お疲れ様でした!

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