新宿シティハーフマラソン≪結果速報≫

第10回新宿シティハーフマラソンで10Kmの部を走ってきました

会場は聖地、国立競技場。
ハーフは新宿御苑をぐるっと二周して市街を走るが、10Kmは国立競技場、神宮外苑を3.5周回します。

ハーフが終了後、11時40分と遅めのスタート。

思ったより仮装のランナーはいなかったけど、青影も三度目となると度胸も座ってくる。

今日は、タイムよりかは気持ち良く、楽しく走るのが目標。
普段のダレた走りを払拭した走りがしたい

そういう意味では目標達成です。

沢山の方から声援を受けて、最後まで快走出来ました。
タイムはネットで47分20秒。
ほぼ予想してた通りでした。
まだまだキロ4分30秒で走れる走力は無いようです。

フルの距離への不安が無くなった今、フルのタイムアップのためにはスピード強化が私にとって最大の課題です。
やっぱり、JOGばかりのトレーニングでは無理のようですね。

出走された皆さんお疲れ様でした

詳細レポは明日以降に。

最後まで読んでいただいて有難うございます。
↓ブログランキングに参加しています。心に何か残った方は、是非ココをポチッとお願いします。

にほんブログ村

タグ：新宿シティハーフマラソン

コメント 17

あはは、お疲れでした　(´▽｀*)
お子ちゃまたちはどうでした？
by JUN (2012-01-16 05:34) 

青影お疲れ様でした～
沿道の声援はどうでしたか？

by beki (2012-01-16 08:42) 

お疲れさまでしたp(^-^)q
青影の快走、さぞやカッコ良かっただろうなー♪
by kummy (2012-01-16 09:19) 

おお、再び青影参上だったんですね。
スピードUPは、ホント気持ちが折れます(T_T)
by ラストサムライ“ジョー” (2012-01-16 09:44) 

写真ではこころなしか笑顔に見えますね笑。でもそんな気持ちで走るのはきもちよさげです。フルのタイム短縮にはLSD意外にやっぱペース走とかなんですかね。これは今年の課題です。しかしボクは体調不調でなんともつらい土日でした。やっぱり元気が一番。。。



by いかいか (2012-01-16 11:41) 

お疲れ様でした。それにしても、青影、いいっすね！（笑）　
仮装楽しそうだなあ。かなり違った気分で走れますよね。
声援もあるだろうし。
by 三升 (2012-01-16 12:35) 

楽しそうです。まわりも楽しめるし。
新宿で普段そのかっこなら職質されますよ～
by sally (2012-01-16 15:05) 

こんにちは。突然のコメントすみません。体を動かすことの大切さや楽しさを伝えようと「フィットネスの勧め」というサイトを立ち上げています。
内容は、ヨガ、エアロ、バレエ、ボクササイズなどのスタジオレッスンを始め、自重、ダンベル、バーベル、チューブ、バランスボールなどを用いた筋トレ、ストレッチポールやフレックスクッションをコンディショニング、またはバランスボールやバランスディスクを用いたバランストレーニングなどをイラストや動画を用いて解説しています。
　また、「身体に関して」の項を設け、筋肉、骨、靭帯、神経、循環器系などについての解説も掲載しています。
よろしければ暇なときにでも見てください。
http://www.i-l-fitness-jp.com/
このようなコメント、失礼に感じたら大変申し訳なく思います。
※重複してコメントしないように注意していますが、もし重複してコメントしているようであれば、その時はその失礼お許しください。

by フィットネス (2012-01-16 15:13) 

コスプレで激走って凄いですね！
バンソウコ姿の青影って迫力あったでしょうね(=^^=)
by 女将♪ (2012-01-16 16:37) 

>JUNさん
なんとか完走しましたが、タイムはイマイチです。
それでも、いろいろ楽しかったようです。
by harley (2012-01-16 22:07) 

＞bekiさん
いや～、仮装パワーは凄いですよ。
出場ランナーで一番声援をもらったんじゃないかと思います。
おかげで最後まで頑張れました。
by harley (2012-01-16 22:12) 

＞kummyさん
衣装に負けないようにかっこよく走らないといけないんですが、
フォームが悪いのは、簡単には修正できません。
by harley (2012-01-16 22:19) 

＞ラストサムライ“ジョー”さん
スピード上げてのトレーニングが好きじゃないんですよね。
苦しいトレーニングを乗り越えらる強い心が欲しい～～～。
by harley (2012-01-16 22:26) 

＞いかいかさん
仮装ランの楽しさは格別ですね。気持ちも全然違います。
ムッツリ走るわけにはいかないし、自然と笑顔（のはず）です。
LSDは持久力強化にはいいんでしょうが、スピードアップには
インターバルなどのスピード練習が欠かせないんでしょうね。

インフルエンザかなにかかな？
お大事に。
by harley (2012-01-16 23:03) 

＞三升さん
まだ仮装初心者ですが、普通のレースが別物になります。
とにかく声援の量は全く違います。
なりきっちゃえば、すごく楽しいですよ～。
by harley (2012-01-16 23:08) 

＞sallyさん
コースを外れてトイレでも借りるとマズイことになりますね。
応援の人たちの声援は温かいのですが、
コース脇を通る一般車からは冷たい視線を感じます[__ふらふら]
by harley (2012-01-16 23:14) 

＞女将♪さん
激走ではなく、快走ですね。
気持ちよく走れたって感じです。
キズの方は丁度前日に絆創膏も取れました。
女将♪さんもコスプレとスイーツ楽しめましたか？
by harley (2012-01-16 23:18)