第13回谷川真理ハーフマラソン≪レースレポ≫

2012年初っ端のレース。
1月8日（日）開催の谷川真理ハーフマラソンに参戦してきました。
会場はJR赤羽駅から徒歩15分程の荒川沿いの運動公園。

ハーフの他に親子、3Km、さらに一輪車の5Km、10Km、ハーフがあります。

ハーフのコースは荒川沿いを上流、下流の二手に分かれ、それぞれ3組15分毎のウェーブスタートとなります。
計6組に分かれますが、それでも一組1,000人位なのでしょうか？
私は第1ウェーブ上流（A）コース。

事前にゼッケン、チップを郵送してくれるので当日の受付は無し。GOOD!

ゲストランナーが何人かいたようで、今一番人気の市民ランナーの星、川内優輝選手も走っていたようですが、全く見ることさえなかった。（下流コースなのかな？）
谷川真理さんさえ見てませんけどね。

スタートは10時。スタート1時間前に到着。
着替えて、アップして20分前。用を済ませたかったけど、長蛇の列。しかも小の方も。
移動して探しみたけど見当たらず、諦めてスタート位置へ。
ハンデ抱えてしまったけど、いざとなればタイムを犠牲にして、途中の公園のトイレに行こう。

申告タイム順なので、そのグループの前の方へ並びました。
今日の目標はキロ4分40秒のイーブンペース。

スタートロスは大してない。
みんな良いペースでスムースなスタート。
それなりに頑張って走るが、抜かれっぱなし。
向い風なので誰かの後ろに着いて走りたいところですが、ペースが速くてついて行けません。
身体が重たい。
実際に重たいんです。
正月太り、しかも前日に必要も無いのにメチャ喰い。

それでも、2Kmまではなんとかキロ4分38秒を刻んでいる。
しかし、これが限界…。
このペースをあと19Kmも維持するなんてムリ～。

その後も5Kmまでは抜かれる一方で、ズルズルと後退していくが、なんとかキロ4’45を超えることなく耐えて走る。
しかし、6Kmでついにキロ4’49まで落ちる。
このまま落ち込むわけにはいかない。
ここで本日初めて気合が入った感じ。

丁度、ガタイのいい人の後ろにつき、ペーサー兼風よけになってもらい、しばらく並走して体勢を整える。
必死で着いているうちになんとか周りのペースに着いていけるようになり、キロ4’33までペース上げることができた。

しばらく30秒台で走るが、ちょっと油断すると40秒台になってしまう。
距離表示が1Kmごとにあるので、その都度ラップタイムをチェックし、
落ち込みをしたら、すぐに挽回してペースを上げる。

折り返してからは、追い風になるはず。
なんだけど、相変わらず向かい風のような・・・。ウ～ン微妙。
でも、気分的には復路になったことで、気分転換になった。
12Km、13Kmでは4’32。

しかし、ずっとは維持しきれず、相変わらず落ちては、上げての繰り返し。
維持できないのは単純に力不足。
でもまた挽回できるだけましかもしれない。

1時間40分だけは絶対にクリアしようと残り距離で計算。
このまま当初目標ペースを維持すればいけそうと判断。よし、最後まで頑張ろう。
以前だったら、ただ闇雲に走っていて、結局ぎりぎり目標クリア出来ず、ってことが多かったけど、冷静に対応できるようになった気がする。

最後はもう少しペースを上げたかったけど、上げきれずそのままフィニッシュ。
ゴール後すぐに、温かいおしぼりサービスがありサッパリできます。これが最高に嬉しい！

ゴールタイムは、1時間38分54秒でした。
当初目標タイム通り。平均キロペース4’40です。
イーブンペースと言えるかどうかは難しいところですが、
後半、大きく落ち込むことがなかったので、イーブンということにしておきます。

レース終了後にはトークショーや海外大会への出場権の抽選会とかありますが、
JUNさんのように当たるとは到底思えないので、最後まで残ってませんでした。

下流コースは走ったことがないので、詳しく知らないし、比べることができませんが、
このコースは、河川敷の自転車道路を往復ですので、景色が単調ではありますが、
フラットで、道幅も広いので、とても走りやすいです。
上流コースは工事区間が毎年のようにあり、ちょっと走りにくい箇所がありますが、それほどの影響はないと思います。
河川敷での大会なので仕方がないことですが、問題なのは風ですね。
こればっかりはね。

3月には板橋シティマラソンで、再度荒川沿いを走ります。どうか風が吹かないように・・・。

最後まで読んでいただいて有難うございます。
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タグ：谷川真理ハーフマラソン

コメント 10

お疲れ様でした。
抽選会、絶対待ってた方がいいですよ〜
和やかムードも楽しいし…
by JUN (2012-01-10 11:56) 

完走おめでとうございます。
前日までの気持ちと違って、いいタイムじゃないですか！
風が結構きつかったと周りで参加した人も言ってました。
板橋CITYで、一緒に走りましょう！
by ラストサムライ“ジョー” (2012-01-10 14:01) 

おつかれさまでした。ボクは実際は第一ウエーブのBでしたがが寝坊したので第2ウエーブのBコースで走りました。そして後半の風は地獄でした。。。でも自己ベスト更新＆川内選手＆タニマリさん見れたのでヨカッタヨカッタという結論です。抽選は当たると信じていましたが当たらずガックリです笑。カレンダーとかなくして参加費がもっと安いといい大会なんですけどね。
by いかいか (2012-01-10 14:04) 

私は、ハーフもフルも、前日は、パスタ、お好み焼きなど炭水化物をこれでもかというぐらい食べます。
じゃないと、途中、空腹で失速・・・
前日めちゃ食いは、間違えてるのかな？
by ammysan (2012-01-10 22:31) 

12月荒川河川敷の風には私もやられました。
年始なかなかエンジンが掛かりません。。
by sally (2012-01-10 23:26) 

＞JUNさん
ムードはいいけど、当たらないでしょ。
トークショーは聞いても良かったかな。
by harley (2012-01-11 02:15) 

>ラストサムライ“ジョー”さん
どうしても風強いんですね。
板橋も覚悟しておきましょうね。
by harley (2012-01-11 02:17) 

＞いかいかさん
PBおめでとうございます。
Bコースの方が後半が向かい風できつかったかもしれませんね。
今回のカレンダーはちょっと・・・でしたね。
by harley (2012-01-11 02:19) 

＞ammysanさん
フルマラソンならOKだと思いますが、
ハーフだと通常の蓄積分で十分ではないかって思います。
水分とかアミノ酸とかとっておけばいけるんじゃないですか？
by harley (2012-01-11 02:23) 

＞sallyさん
年始とGWと8月は毎年ダメですね。
この大会で無理やり修正する感じです。
by harley (2012-01-11 08:40)