本格的にロードシーズン突入

すっかり、信州戸隠トレイルランの記事ばかりが続いてしまいました。

今年は陣馬山トレイルレース、みたけ山トレイルランともにパスしてしまいましたので、今シーズンのトレランレースは12月12日の武田の杜トレイルランニングレースを残すのみとなりました。
したがって、来年4月3日の青梅高水山トレイルランまでは、レースとしてはお休みとなります。
プライベートでは、暇を見つけては、奥多摩、奥武蔵方面には出掛けたいとは思います。

その代わりに11月からはロードレースが本格的にシーズンを向かえ、毎月連戦が続きます。

11月14日　光が丘ロードレース（ハーフ）
11月28日　河口湖マラソン（フル）
12月5日　　所沢マラソン（ハーフ＆親子）
1月9日　　　谷川真理ハーフマラソン（ハーフ）
1月30日　　新宿シティハーフマラソン（ハーフ＆親子）
2月20日　　青梅マラソン（30km）
2月27日　　東京マラソン（フル）
3月20日　　板橋シティマラソン（フル）
4月30日　　チャレンジ富士五湖100km

春からずっと平日はJOG、休日にはLSDやトレイルランばかりで、ゆったりペースでしか走ってません。スピード練習みたいなポイント練習なんて、全くしてない。距離は走れても、とてもスピードは出せない状態だと思う。

これから、少しづつスピード上げての練習を増やして、ハーフのレースに出て、ロードのスピード走の実力をつけて、フルに挑んでいきます。

今シーズンでの目標を宣言してしまうと、ハーフで1時間40分。フルで3時間30分。このタイムを狙っていきたいと思います
ウワァ～、言っちゃった～。ほんとに大丈夫かぁ～。いけるのかぁ～。
言っちゃたからにはやりますよ必ず。絶対絶対

狙いとしては、ハーフがタニマリ。フルは板橋ですかね。
それ以外では、目標達成への試金石として挑むことになると思います。

東京マラソンは、今のところファンラン的に走ろうかなぁと考えています。
青梅はどうしようかなぁ。東京マラソン当選したからパスしようか、ロング走として普通に走るか、迷ってます。その時の体調と相談して決めましょう。
富士五湖は、今年72kmを8時間完走しているので、初100kmの第一目標はやっぱり完走。目標タイムは今は12時間としておきましょうか。まだ、決める必要ないか。

こんなに休日に一人で遊んでばかりいても、最近、姫たちは素直に応援してくれるようになってきました。

休み前には、「今度のお休みはレース？」「そうだよ」すると「頑張ってきてね」って。
レースから帰ってくると「楽しかった？」「楽しかったよ」って。

でも、レース以外の日にはなるべく一緒に過ごしたいです。ロング走やトレイルにも行きたいけど、少しは我慢しないとね。

ということで、姫たちと相談して、明日は都民の森から三頭山に登ることにしました。
下の姫には、走りたいと反対されましたが、帰ってきてから走るということで納得してもらいました。
オイオイ、山から帰ってきてから、ほんとに走れるのか？こっちもきついよ～

 

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タグ：三頭山 ロードレース 都民の森

コメント 9

東京＆板橋でご一緒になります(#^-^#)
それぞれの目標に向かって頑張りましょう！
by kummy (2010-11-06 11:03) 

ハーフ１時間４０分ですと～？
１時間３５でも余裕では？
でもタニマリさんのレースは風の影響強いですよ。
by JUN (2010-11-06 12:33) 

有言実行！がんばってください。
by ドングリ (2010-11-06 18:46) 

はじめまして。ブログスカウト事務局の池田と申します。

いよいよレースシーズンの到来ですね！

レースが近づくと、練習にもより力が入るかと思いますが、
練習の翌日になかなか疲れが取れなかったり、
記録が伸びなかったりと、ランニングに関して
お悩みを持っていないですか？

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もちろん、詳細をご確認いただいてから参加の可否を決定いただいて
結構でございます。

＃このような形でご連絡いたしました失礼をお許しください。
　もし不愉快に思われましたら、恐れ入りますがコメントの削除を
　お願いいたします。
by ブログスカウト事務局・池田晴子 (2010-11-06 19:46) 

>kummyさん
一緒なのは、スタート前だけで、
しかも、その時点で、相当差がありそう。
やる気だけでも、負けないよう頑張りますよ[__！]



by harley (2010-11-06 20:55) 

＞JUNさん
いや～、痛いところをつかれました。
35分にしようか迷ったんですが、
ちょっと無理そうで、37分ってのも中途半端で、
結局、40分にしてしまいました。
途中、上方修正[__グッド]ってことにしてください[__わーい]
by harley (2010-11-06 21:02) 

＞ドングリさん
掲げた目標は、ぜひとも達成したいです。
いつものように、行き当たりばったりでは、
ダメでしょうか・・・。
by harley (2010-11-06 21:09) 

青梅が一緒です。富士五湖は考え中。

harleyさん親子はすごいな～
by sally (2010-11-06 21:49) 

＞sallyさん
親子は12月が初となるので、どうなることか心配です。
タイムということではなく、ランニング自体を
楽しいと感じるか？辛いと感じるか？
by harley (2010-11-07 11:10)